کفی طبی ژله ای: موارد استفاده و معیارهای انتخاب نوع کفی ژله ایی

تاریخ ۲۵ آبان ۱۴۰۲

در اکثر داروخانه‌ها و مراکز عرضه محصولات پزشکی، می‌توان انواع مختلفی از کفی‌های طبی را یافت که می‌تواند راحتی بیشتر و محافظت از پا را تضمین کند. این کفی‌های ژله‌ای، معمولاً به عنوان پد نیز شناخته می‌شوند و درون کفش قرار می‌گیرند تا از پا محافظت کنند. با سفارش یک کفی طبی، می‌توانید به محافظت بیشتر از پای خود کمک کنید. برای افرادی که فعالیت جسمانی زیادی دارند و معمولاً از کفی طبی در کفش‌های ورزشی استفاده می‌کنند، توصیه می‌شود که در مواردی که کفی خود کفش نازک است، از کفی طبی استفاده کنند تا از پا محافظت بیشتری شود.

تحقیقات اخیر نشان داده است که استفاده از کفی‌های طبی می‌تواند به محافظت از پا و جلوگیری از بروز مشکلات مفصل کمک کند. این نوع کفی‌ها می‌توانند به تسکین درد و جلوگیری از بروز علائم و نشانه‌های درد مفصل و مشکلات مفصل مانند آرتروز، خار پاشنه و درد زانو کمک کنند. به عبارت دیگر، استفاده از کفی‌های طبی می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک کند و از آن‌ها در برابر مشکلات پایی مختلف محافظت کند.

 کفی طبی ژله ای چه عملکردی دارد؟

---

هدف از استفاده از کفی ژله‌ای، ایجاد یک بافت محافظ برای پا و جلوگیری از ساییدگی پا و انگشتان در تماس با کفش و همچنین کاهش درد است. برخی از انواع کفی طبی به صورت خاص برای تصحیح قوس زیاد پا، صاف کردن کف پا و رفع مشکلات دردناک پا مانند پلانتار فاسیا طراحی شده‌اند. با استفاده از کفی ژله‌ای یا کفی ساخته شده از فوم، میزان ضربه‌ای که به پا وارد می‌شود کاهش می‌یابد. افرادی که طول روز را سرپا می‌گذرانند و فشار زیادی روی پاهای خود دارند، می‌توانند از مزایای استفاده از کفی طبی بهره‌برداری کنند.

 

 کفی ژله ای از چه چیزی ساخته شده است؟

---

مواد استفاده شده در تهیه کفی طبی نقش اساسی در پایداری و عملکرد آن دارند. مواد رایج شامل چرم، فوم، ژل و چوب پنبه هستند، هر یک با مزایا و معایب خاص خود. انتخاب مواد برای کفی طبی باید با دقت و با توجه به نیازهای فرد صورت گیرد.

فوم مناسب برای افرادی است که نیاز به محافظت بیشتری برای کف پای خود دارند و فشار را کاهش دهند. از سوی دیگر، کفی بافت چوب پنبه محافظت بیشتری ارائه می‌دهد، اما بالشتک ضربه گیر آن کمتر است.

کفی ژله‌ای می‌تواند به عنوان یک بالشتک ضربه گیر مناسب برای پا عمل کند و به شما کمک می‌کند تا به راحتی فعالیت‌های روزانه خود را انجام دهید. این نوع کفی همچنین می‌تواند به درمان مشکلات پا و کمک به کاهش آسیب‌های آن بپردازد و برای صافی کف پا و انحنای زیاد آن مفید است.

استفاده از کفش مناسب می‌تواند به کاهش درد پا و مفصل کمک کند. برای انتخاب مناسب‌ترین کفی برای نیازهای خاص خود، مقایسه دقیق بین مزایا و معایب هر یک از مواد مورد استفاده مهم است.

 

 آیا کفی ژله ای انتخاب مناسبی برای کفش ورزشی است؟

---

 مهمترین مسئله که باید در هنگام انتخاب یک جفت کفش ورزشی جدید به خاطر داشته باشید تهیه یک جفت کفش مناسب است که به خوبی با پای شما تناسب داشته باشد و نیاز به تغییرات چندانی نداشته باشد. برخی از انواع برندهای کفی طبی دارای محصولاتی هستند که برای افراد مبتلا به آرتروز طراحی شده اند و ارزش امتحان کردن را دارند. در مواردی که درد زانو و پا با استفاده از کفی طبی برطرف شده است می‌توان هر روز پس از پوشیدن کفش از پماد مخصوص درد استفاده کرد. متاسفانه استفاده از کفی طبی یک راه حل سریع برای تسکین درد آرتروز نیست اما امتحان کردن آن در کنار سایر روش‌های تسکین دهنده درد و روش‌های جلوگیری کننده ارزش دارد.

 

 فرق ارتوز و کفی طبی ژله ای چیست؟

---

 کفی طبی و ارتو یک راه حل مناسب برای تعداد زیادی از مشکلات مربوط با پا است و می‌تواند در کاهش درد و کاهش سایر مشکلات جسمانی و حرکت مفید باشد. اگرچه این دو عبارت اغلب به جای هم استفاده می‌‌شوند دو نوع محصول مختلف هستند که عملکرد متفاوتی دارند و به همین دلیل باید اطمینان حاصل کنید که از یک محصول مناسب استفاده می‌کنید.

 

 کفی طبی

 کفی طبی به محصولاتی گفته می‌‌شود که شما می‌‌توانید برای تهیه آن به داروخانه‌ها یا سایر مراکز عرضه محصولات پزشکی مراجعه کنید. این محصول معمولاً از مواد ژله مانند ساخته شده است و دارای سایر اشکال فومی یا پلاستیکی برای بهبود برخی از مشکلات خاص پا از قبیل صافی کف پا طراحی شده اند. کفی طبی از پا محافظت می‌کند و به اشکال مختلف باعث کاهش درد می‌شود. اگر چه این محصول باعث تسکین موقت درد می‌شود یک وسیله محافظتی مناسب است که در تعداد بالا تولید می‌شود و پاسخگوی نیازهای تعداد زیادی از افراد است. شما باید از یک کفش مناسب استفاده کنید تا شرایط و درد پای شما بهبود پیدا کند به عبارتی استفاده از کفی‌های نامناسب باعث تسکین علائم و نشانه‌های شما نمی‌شود و ممکن است با گذر زمان آن‌ها را بدتر کند.

 

ارتوز  

ارتوز شبیه کفی طبی است اما تفاوت آن‌ها این است که به صورت سفارشی ساخته می‌شوند که این امر بدین معنا نیست که علاوه بر ایجاد تماس با پا می‌تواند به بهبود مشکلات خاص آن نیز کمک کند. این امر به طرز قابل توجهی باعث افزایش تاثیر گذاری آن در کاهش درد و اصلاح مشکلات فعلی پامی‌شود. ارتوز همانند کفی طبی را می‌توان به عنوان یک محافظ برای کف پا و قوس کف پا مورد استفاده قرار داد. ارتوز برخلاف کفش طبی برای اصلاح حالت بدن شما در هنگام ایستادن و راه رفتن طراحی شده است حتی وجود یک انحراف خفیف در پای شما باعث ایجاد مشکل در بدن و راه رفتن شما شود. استخوان ساق پا، زانو و کمر از جمله نقاطی هستند که نامناسب بودن حالت بدن بر روی آنها تاثیر می‌گذارد. استفاده از ارتوز در این شرایط می‌تواند با توزیع یکسان فشار در اطراف پا به این مشکل پاسخ بدهد و شما اطمینان حاصل کنید که پای شما به طرز مناسب به زمین ضربه می‌زند به همین دلیل شما باید از ارتوز سفارشی استفاده کنید. طول عمر کفی طبی حدود شش ماه است اما ارتوز می‌تواند تا ۵ سال نیز ماندگاری داشته باشد. این اعداد زمانی را مشخص می‌‌کنند که می‌‌توان از این محصولات استفاده کرد به این ترتیب اگر شما دچار مقداری درد و ناراحتی در برخی شرایط هستید کفی طبی می‌تواند انتخاب مناسب برای شما باشد. ارتوز به ارائه نتایجی می‌پردازد که در مقایسه با استفاده از کفی طبی قابل توجه تر هستند و سریع تر به دست می‌‌آیند به این ترتیب اگر شما به طور مداوم و به صورت طولانی دچار درد هستید باید از ارتوز استفاده کنید. اگرچه کفی طبی به اندازه ارتوز کارایی ندارد می‌تواند باعث تسکین موقت درد شود اما به طور کلی بیشتر برای افرادی مناسب است که به طور مداوم دچار درد هستند. در واقع می‌توان برای انجام آن دسته از فعالیت‌هایی که باید مدت زیادی روی پای خود بایستید استفاده از کفی طبی انتخاب مناسبی خواهد بود. به ‌عنوان مثال کفی طبی در میان فروشندگان و کارکنان رستوران بسیار پرطرفدار است. به این ترتیب اگرچه این دو محصول تقریباً مشابه هستند و عملکرد متفاوت دارند و باعث بروز نتایج دلخواه می‌شوند. همانطور که در قسمت بالا اشاره کردیم مشکلات تخفیف پا بر روی کل بدن تاثیر می‌گذارند و به همین دلیل ممکن است شما پس از شوید از کفی طبی استفاده کنید اما باید بدانید که ممکن است منجر به بدتر شدن شرایط خود شوید. در صورتی که نمی‌دانید کدام یک برای شما بهتر است باید با پزشک خود در این رابطه مشورت کنید.

 

معیارهایی که برای ارزیابی پا استفاده می‌شود

---

 اگر تصمیم به خرید و یا استفاده از کفی ژله ای را دارید معیارهای زیر را در انتخاب آن در نظر بگیرید:

 محافظت از پا

همه کفی‌های ژله‌ای به یکسان از پا محافظت نمی‌کنند. بنابراین، شما باید اطمینان حاصل کنید که کفی ژله‌ای که انتخاب می‌کنید، با شرایط پای شما تطابق دارد. این نوع کفی‌ها به لطف استفاده از بالشتک ژله‌ای و ویژگی‌هایی که دارند، راحتی بیشتری را به وجود می‌آورند. بالشتک محافظ فومی کف پا یکی از ویژگی‌های بسیار مهم کفی‌های طبی است که باعث ایجاد راحتی بیشتر و محافظت بهتر از پای ورزشکاران می‌شود. بهترین نوع کفی طبی ژله‌ای، کفی‌هایی هستند که ضمن انعطاف پذیری مناسب با پا، باعث پایداری و محافظت بهتر از آن می‌شوند. این کفی‌های طبی با ایجاد تناسب و محافظت، گزینه‌ای مناسب برای انواع مختلف پا با ارتفاع متفاوت قوس آن هستند. اکثر دوندگان دارای قوس کف پا هستند که عبارتند از قوس متوسط، قوس زیاد و صافی کف پا یا قوس کم پا. اگر قوس کف پای شما زیاد است، به یک نوع کفی نیاز دارید که به خوبی از کف پا محافظت کند. بنابراین، باید یک نوع کفی پیدا کنید که با شما تناسب داشته باشد و به همه نیازهای شما پاسخ دهد. در غیر اینصورت، کارایی مورد نظر را نخواهد داشت.

 

 سایز کفی طبی

 اگر به صورت اینترنتی سفارش کفش طبی پرداخته اید باید از تناسب و سایز آن با پای خود تنها حاصل کنید. هنگامی که به دنبال سایز مناسب کفی هستید برخی از پزشکان و مراکز درمانی به ارائه یک کفی می‌‌پردازند که به خوبی با شرایط پای شما مطابقت دارد و سایز آن مناسب است. انواع مختلف سایز کفش به سایزهای متفاوتی از کفی نیاز دارند و اگر شما می‌خواهید از مزایای حاصل از کیفیت بی بهره مند شوید باید کفی با سایز کفش شما تناسب داشته باشد. به طور کلی شما باید به تهیه یک کفی ژله ای مناسب بپردازید که با پای شما تناسب دارد و سایز آن مناسب است و اگر به صورت اینترنتی آن را سفارش داده اید باید پای خود را اندازه بگیرید و با اندازه‌هایی که در جدول سایز بندی وجود دارد مقایسه کنید. شما می‌توانید بر اساس نیازهای خود به انتخاب بهترین کفی ژله ای بپردازید.

 

 راحتی بیشتر  

 مهمترین چیزی که باید در هنگام تهیه کفش و کفی ژله ای به آن توجه داشته باشید راحتی بیشتر است به همین دلیل پزشکان برای انواع مختلف کفی ابتدا به این مسئله توجه می‌کنند.

 

 ویژگی‌ها  

کفی‌های طبی همگی یکسان نیستند و قبل از انتخاب آنها، بایستی به انواع و ویژگی‌های مختلف آنها توجه کنید. بیشتر کفی‌ها و ارتوزها از چهار ویژگی زیر یکی را دارا می‌باشند: بستر سفت پا، بستر نیمه سفت پا و بستر محافظ خاصی برای صافی کف پا. این انواع کفی‌های طبی برای متناسب سازی با انواع آناتومی کف پا طراحی شده‌اند. بنابراین، هنگام انتخاب کفی طبی، بایستی محصولی را انتخاب کنید که به شما در دویدن کمک کند.