ارتز بالای زانو برای مراقبت های پس از جراحی و تقویت جریان خون

ارتز‌ها وسایلی هستند که برای اصلاح و یا بهتر کردن عملکرد قسمت‌هایی از بدن به کار می‌روند. ارتز ها به طور معمول توسط پروتز‌‌‌ساز‌ها براي افرادي كه در استفاده از دست‌ها و يا پاهاي خود به دليل كمبودها و يا اختلالات شكلي بدن، مشكل دارند تجويز مي‌شود. ارتز ها از طريق كاهش تكان‌هاي ناگهاني و التهاب و تورم، باعث ايجاد حس راحتي و التيام اندام‌ها مي‌شوند. ارتز‌هاي بالاي زانو (HKAFO) بيشترين پايداري را در ران، زانو و مجموعه پا و مچ پا، ايجاد مي‌كند. ارتز‌ها مي‌توانند از پلاستيك، تركيبات كربن، مشتقات هيبريدي، چرم و فلز ساخته شوند. حالت‌هاي مختلفي از مفاصل زانو و مچ پا در هر بيمار وجود دارد و تشخيص داده مي‌شود. HKAFO براي تعدادي از مشكلات از جمله عدم تعادل و يا ضعف عضلاني، فلج (آسيب طناب نخاعي، اسپينا بايفيدا، ميلومننگوسل)، فلج مغزي ، ديستروفي‌هاي عضلاني و ام اس استفاده مي‌شود. ارتز‌هاي ران( HOs) براي درمان بسياري از مشكلات و آسيب ها سودمند مي‌باشند. اين مشكلات شامل موارد زير است (البته محدود به اين موارد نمي‌باشد):

  • شكستگي مفصل هيپ
  • جابه جايي مفصل هيپ
  • پس از جراحي
  • استئوآرتريت
  • ديسپلازي مادرزادي و يا اكتسابي در هيپ
  • كوكسا والگوم،واروم ( نوعی تغییر شکل در مفصل هیپ )

دانش مرتبط با ارتز ، شامل دقت و خلاقيت در طراحي، و ساختن ارتز‌هاي خارجي  به عنوان يك روند درماني براي بيمار مي‌باشد. ارتزها  براي كنترل كردن ضعف، و يا نواحي تغيير شكل يافته بدن، در افرادي كه مشكلات فيزيكي دارند به كار مي‌روند.  ارتزها ممكن است در قسمت‌هاي مختلفي از بدن از جمله اندام فوقاني و تحتاني، سر، يا ستون فقرات به كار روند. شايع ترين موارد استفاده از اين ابزار شامل ارتزهاي ستون فقرات براي اسكوليوز ، HALOs براي آسيب‌هاي گردن، ارتزهاي پا براي توانبخشي در كودكان دچار فلج مغزي مي‌باشد. اخيراً ارتزهايي طراحي شده اند كه به طور چشمگير باعث تغيير ساختار استخوان‌هاي جمجمه در نوزادان دچار پلاژيوسفالي وضعيتي مي‌شوند. اهداف درماني ارتزهاي ران:

  • باعث ايجاد پايداري در مفصل هيپ و لگن هنگام ايستادن، نشستن، و دراز كشيدن مي‌شوند.
  • باعث پايداري زانو و جلوگيري كردن از اكستانسيون بيش از حد آن مي‌شوند.
  • باعث هم ترازي بيومكانيكي مفاصل هيپ ، لگن و زانو هنگام جابه جايي مي‌شوند.
  • در ايجاد سازگاري و تطبيق با سطوح، كمك كننده‌اند.
  • باعث توزيع فشار بر روي مفصل هيپ و لگن مي‌شوند.
  • مانع وارد شدن فشار اضافي بر روي هيپ و لگن مي‌شوند.
  • حركات اضافي در هيپ و لگن را محدود مي‌كنند.
  • از هيپ و لگن محافظت مي‌كنند.
  • مانع از شوك و حركات اضافي مي‌شوند.
  • الگوي راه رفتن با انرژي كارامد تري ايجاد مي‌كنند.

آدرس کلینیک: میدان فاطمی، ابتدای خیابان جویبار، روبروی بانک انصار، پلاک 60، واحد 3

ساعت کاری کلینیک: شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۱۰ تا ۱۹ و پنجشنبه‌ها از ساعت ۱۰ تا ۱۴

تلفن تماس 02188951703

ایمیل zafarr.clinic@gmail.com

ارتزهاي بالاي زانو


ارتز هاي بالاي زانو

ارتزهاي بالاي زانو ابزار خارجي هستند كه بر روي قسمت تحتاني ران قرار مي‌گيرند تا عملكرد پا را از طريق حمايت كردن، كنترل كردن حركات، كاهش درد، اصلاح بدشكلي‌ها و جلوگيري از بيشتر شدن آنها، بهبود مي بخشد. هدف ، تهيه بهترين ارتز بالاي زانو براي شما مي باشد كه بتواند در بازيابي عملكرد پاهايتان به شما كمك كند. تيم متخصص به شما كمك مي‎كنند كه به فعاليت‌هايي كه آسيب‌ها و يا بيماري منجر به عدم توانايي شما در انجام آنها شده بود بازگرديد. ارتز‌هاي بالاي زانو ممكن است براي پشتيباني كردن از وزن بدن يا جلوگيري و اصلاح حركات غيرعادي در زانو به كار بروند .از زانو به پايين، اجزاي تشكيل دهنده به جز حركت عمود رو به بالا، مشابه با ارتز‌هاي بالاي زانو مي‌باشد.

بعضي از انواع پدهاي زانو براي كمك بيشتر در كنترل زانو مورد استفاده قرار مي‌گيرند. نوع بالاي راني آنها قالبي شبيه به ران دارند و توسط دو باند راني نگه داشته مي شوند.ممكن است باند لگني و مفصل هيپ به باند راني اضافه شوند. ارتز‌هاي مفصل هيپ، هنگامي كه به طور مستقيم روي پوست قرار گيرند بهتر كار مي كنند. انواع خاصي از ارتز هاي معتبر براي بيماران وجود دارد. به بيماران برنامه هاي پوششي به همراه توصيه هاي مراقبتي و بهداشتي ارائه مي شود. هميشه توصيه مي شود كه در صورت مشاهده هر نوع تغيير در وضعيت (درد ، تغيير سايز، رشد) براي بررسي ارتز هاي خود به فرد سازنده‌ي آن مراجعه كنيد؛ زيرا او مي‌تواند تغييرات لازم را اعمال كند و يا درمان جايگزيني را توصيه كند. ارتزهاي راني از قبل تهيه شده قابل تغيير و بازسازي اند. سازندگان ارتز مي‌توانند با ارزيابي مجدد طول مدت درمانتان را تعيين كنند.

انواع ارتز هاي بالاي زنو


انواع مختلفي از ارتز هاي بالاي زانو وجود دارد. طرح و نوع ارتز هاي معتبر بر اساس بهترين درمان مبتني بر نياز هاي فرد و هدف درماني، انتخاب مي شوند. ارتزهاي راني، مفاصل فلزي دارند. تمامي ارتز هاي راني داراي تسمه هايي اند كه براي اطمينان از عملكرد صحيح ارتز كمك كننده هستند.

ارتز هاي زانو

ارتز هاي زانو

ارتز زانو در صورتي كه دچار عدم پايداري زانو، انقباض عضلات مفصل و يا سفتي مفصل،عدم پايداري  ACL ( رباط صليبي قدامي) متوسط تا شديد،MCL ( رباط جانبي داخلي) ، و LCL ( رباط جانبي خارجي) ،استئوارتريت يك جانبه زانو، عدم پايداري رباط ها، پايداري زانو پس از عمل جراحي و ديگر انواع اختلالات و بدشكلي هاي مرتبط با زانو، هستيد ،بهترين انتخاب براي شما مي باشد. متخصص CPO ما، شما را راهنمايي خواهد كرد و ارتز مناسب بر اساس نياز هاي شما كه قادر به كاهش درد و توانمند كردن شما براي انجام مجدد فعاليت هايتان باشد را  فراهم مي كند.

ارتز هاي بالاي زانو KAFO

ارتز هاي بالاي زانو KAFO

ارتزهاي KAFO براي بيماري ها و اختلالاتي مانند عدم تعادل و يا ضعف عضلاني ، عدم پايداري زانو، پاي پرانتزي و پا ايكسي ، آسيب طناب نخاعي ، ام اس ( اسكلروز مولتيپل)، اسپاينا بايفيدا (یک ناهنجاری مادرزادی )، فلج مغزي، سندرم گلن باره، تروما تعوض كامل زانو استفاده مي‌شود. CPO براي شما پيش سازهايي به خوبي ارتزهاي ساخته شده KAFO فراهم مي‌كنند كه براي شما در راه رفتن و كاهش احساس ناراحتي كمك كننده است. انواع مختلفي از KAFO  ها بر اساس مواد سازنده، بدنه‌ و همچنين مناسب بودن آن براي شرايط شما وجود دارند كه مي‌توانيد انتخاب كنيد.

پايند هاي فشارنده ران پا

پايند هاي فشارنده ران پا

اين پابندهاي بسيار قوي براي افزايش كارايي در هر فعاليتي طراحي شده‌اند. فشار زيادي كه از زانو به سمت ران كمتر مي‌شود، باعث افزايش جريان خون آن قسمت مي‌شود. به شما كمك مي‌كند بيشتر راه برويد و حين ورزش پشتيبان مناسبي مي‌باشد.

بريس ران

بريس ران

اگر به دنبال يك روش مؤثرتر از روش هاي سنتي بستن ران هستيد اين ران بند ها جايگزين بسيار خوبي مي‌باشند. از پوشش‌هاي مورد استفاده در روش‌هاي سنتي بستن پا ضخيم تر مي‌باشند، و فشار مؤثر تري ايجاد مي‌كنند ولي انقدر سبك هستند كه به راحتي به صورت روزانه مي‌توانيد آنها را با خود حمل كنيد. بهترين زمان استفاده از آنها ، هنگام بهبودي به دنبال كشيدگي و رگ‌به‌رگ شدن مي‌باشد. جنس لاستيكي آن كه سر نمي‌خورد حين ورزش كردن خنك مي‌ماند و از پايتان در نمي‌آيد.

پوشش فشاري

پوشش فشاري

طراحي منحصر به فرد اين  پوشش‌هاي عقب ران باعث حمايت و تسكين كشاله ران، ران و البته عضلات همسترينگ مي‌شود. از لاستيك مناسب براي تنفس ساخته شده است و شما در آن هنگام ورزش احساس راحتي مي‌كنيد . بندهاي قابل تنظيم اين نوع پوشش‌ها همچنين مي‌تواند پاها را نيز پوشش دهد به اين معني مي‌باشد كه مي‌توانيد از آن هنگامي كه نياز به تسكين عضله و بهبودي مي‌باشد استفاده كنيد.

پابندهاي ريكاوري ران

پابندهاي ريكاوري ران

اين پابندهاي مسي به گونه اي طراحي شده اند كه به مرور زمان شكل خود را حفظ كنند حتي پس از چندين بار شست و شو. همچنين باعث تسكين درد و سفتي عضلات ، خصوصاً اگر از درد مزمني در پاهاي خود رنج مي‌بريد مي‌شوند. به گونه‌اي طراحي شده‌اند كه هر روز پوشيده شوند، جزو راحت ترين پابند‌هاي فشاري براي بالاي ران مي‌باشند كه مي‌توانيد تهييه كنيد.

جوراب هاي فشاري

جوراب هاي فشاري

هنگامي كه پوشش‌هاي ران به مقدار كافي اثربخش نيستند اين جوراب‌ها  باعث تسكين درد در تمام پا مي‌شوند. اين جوراب‌ها به راحتي اطراف پا را مي‌پوشانند تا باعث از بين رفتن سفتي عضلات پس از ورزش و جلوگيري از كرامپ‌هاي اذيت كننده شوند. خاصيت رطوبت زداي آن باعث مي شود در حالي كه پاهايتان گرم مي شود، خشك بماند.

پوشش هاي فشاري قابل تنظيم ران

پوشش هاي فشاري قابل تنظيم ران

به عنوان يك محصول معتبر پوشش هاي فشار مخصوص ران McDavid’s براي حمايت از كشيدگي و رگ به رگ شدن مناسب اند . جنس لاستيكي قابل نفوذ و مناسب براي تنفس آن عضلات را گرم نگه مي دارند، در حالي كه از گرم شدن بيش از حد ساير قسمت هاي بدن جلوگيري مي كند . سه بند محكم كننده آن باعث مي شوند به محكمي دور پا قرار گيرد ، و بيشترين منفعت را در استفاده از اين محصول به شما برساند.

ارتز هاي BMI هيپ زانو

ارتز هاي BMI هيپ_ زانو

اين ارتز ها براي انقباضات پلكاني هيپ و زانو طراحي شده اند كه از طريق سه تنظيم ابداكشن عمل مي كنند. لطفاً قسمت بالايي پاتلا را براي قرار دادن اين ارتز بسنجيد . نوار هاي راحت و نرم آن اطراف ران قرار مي گيرند. از ارتز هاي فشاري ران خود بيشترين استفاده را كنيد ، اين ارتز ها شايد به ظاهر ساده باشند اما فوايد زيادي دارند. در اين جا شيوه استفاده بهينه از محصولي كه تهيه كرده ايد اورده شده است.

استفاده از ارتز ها و بریس های زانو هنگام ورزش


پايندهاي فشاري باعث بهبود جريان خون مي شود، به اين معنا است كه پوشيدن آن ها هنگامي كه ورزش مي كنيد باعث سريع تر گرم شدن عضلات مي شود و آن ها را طي ورزش گرم نگه مي دارند. جدا از آن كه هنگام دوي زمستاني با آن ها احساس راحتي مي كنيد ؛ احتمال كشيدگي و رگ به رگ شدن را كاهش مي دهند.

پس از ورزش

ديده شده است كه در ورزشكاراني كه از پابندهاي فشاري استفاده مي كنند اسيد لاكتيك كم تري پس از ورزش در عضلاتشان توليد مي شود. نتيجه آن چيست؟ درد كم تري در عضلات ايجاد مي شود به اين معني است كه مي توانيد در هر نوبت ورزش بهترين عملكرد خود را داشته باشيد.

بهبودي آسيب

وقتي در حال بهبودي از يك آسيب هستيد ، حتي كوچك ترين تكان ناگهاني مي تواند منجر به برگشتن مشكل به حالت اوليه شود. به اين علت، استفاده از پوشش هاي فشارنده بسيار مهم است. زيرا مانعي ايجاد مي كند كه از منطقه اسيب ديده در برابر ضربه محافظت مي كند و همچنين جريان خون افزايش يافته نيز منجر به بهبودي سريع تر مي شود.

چگونه در حين ورزش مورد حفاظت قرار گيريد؟

بازافزايش سن براي ايمن ماندن لازم نيست از ورزش كردن خودداري كنيم. بلكه، اين كه مطمئن شويد هنگام انجام فعاليت هاي فيزيكي شديد مورد حفاظت و پشتيباني قرار مي گيريد مهم است.

فشار

مطمئن شويد ورزشي كه انتخاب كرده ايد بر ناحيه صحيح اثر مي گذارد. پوشش هاي فشاري براي ران بسيار براي ورزش هايي از جمله تنيس ، مناسب اند اما ممكن است در دويدن، بسته بر آن كه در كجا احساس فشار مي كنيد ؛ حمايت از زانو مناسب تر باشد.

بريس عضلات

بريس ممكن است مانند چيزي باشد كه شما حين آسيب جدي به آن نياز داريد، اما فوايد آن بيشتر به صورت پيشگيري است تا واكنشي . بريس ران مي تواند پايداري بيشتري حين ورزش هاي سنگين فراهم كند و باعث سرعت بخشيدن به بهبودي شود تا طي روزهاي اينده احساس درد و تير كشيدن كم تر شود.

بهبودي

روال صحيح پس از ورزش به طور زيادي بر روي بهبودي بدن اثر مي گذارد. اگر هرگونه ناراحتي به دنبال ورزش كردن احساس كرديد، استفاده از كيسه يخ در كنار فشار باعث افزايش سرعت بهبودي مي شود.

زندگي كردن با ارتز هاي ران ( پيگيري كردن)


اصلاحاتي كه به دنبال استفاده از ارتز هاي ران ايجاد مي‌شود ممكن است كمي زمان ببرد. ارتزهاي ران نبايد دردناك باشند ؛ اگرچه احساس كمي ناراحتي در ابتدا غير معمول نيست. وقفه ايجاد شده در اين روند درماني نبايد بيش از  دو هفته طول بكشد. اگر دچار سايش و يا تاول شديد لطفا فورا به پزشك متخصص اترز خود مراجعه كنيد . اگر پس از دو هفته احساس درد داشتيد لطفاً براي پيگيري به پزشك متخصص ارتز خود مراجعه كنيد.

"کپی فقط با ذکر منبع و لینک بلامانع است."